谈到梳头，很多人纳闷，梳头有什么可以说的呢?事实上，早在上千年前，《养生论》就提出梳头对身体的好处：“春三月，每朝梳头一二百下”，是说在春天，每天早上养成梳头好习惯，对改善身体、维持健康有意想不到的好处。春天属于阳气萌生的季节，此时阳气升发，通过梳头，可以达到疏通气血的作用。事实上，每天晚上梳头，对改善身体也有独到之处，不要多，每年睡觉前梳头50次，坚持两个月，会发现有些益处将会不请自来，经常在睡觉前梳头，身体不会太差，希望你能坚持这样做。每天睡前梳头有什么好处？
工作忙碌了一整天，晚上回到家里，基本上大脑会显得很疲倦，这种疲劳感，会导致大脑活力变得很弱，时间一长，还会让人面临衰老，大脑功能出现弱化，要是进行梳头，则会发现大脑犹如被按摩一样，大脑出现的疲劳感被驱赶走了，大脑重新获得活力。
头部属于身体中枢神经的控制器，经络的分布与身体各个器官有很大的关联，脏器之间的联系，保持平衡状态下，有助于身体健康，一旦失去了平衡，会导致身体受到损伤，通过勤梳头，可以达到疏通脏器的作用，对于预防病症、提高身体免疫力也有独到之处，免疫力高了，自然少生病。
说到神经方面，很多人会面临神经衰弱，事实上，通过梳头，可以达到缓解神经衰弱目的，在梳头过程中，犹如给头皮进行了按摩，促使头皮血液流动更加顺畅，属于比较好的改善身体方式。
