想要脸部皮肤白皙光滑的话，就要从两方面入手，一是注意个人脸部的清洁卫生，而是学会调整自身的生活习惯，具体的方法如下，不妨照着做，皮肤状态或会更好，40了也不显老!
每天早晚都要清洁脸部，别洗太多次，容易出油或闷痘的话，不妨用硫磺皂洗一下，一周洗1-2次即可，防止对皮肤造成太大的刺激。女性朋友少用非常强力的清洁产品，以免破坏皮肤的保护屏障，尽量用温和的并符合自己肤质的，如果白天会涂抹些东西在脸上，晚上睡前一定要卸干净了，别堵住毛孔。
饮食上，要少吃高油脂高热量高脂肪的食物，以免减慢皮肤代谢和排毒的速度，多吃富含多种维生素的蔬菜瓜果，抗氧化性强，多喝水，对皮肤好;平时要多进行体育锻炼，促进排毒，最好不要经常熬夜，尽量在晚10点就睡觉，让皮肤得到充足的修复。
综上所述，每次洗完脸一开始脸很白，但没过几分钟后就开始暗沉，或许与以上几个原因有关，不是好事，是身体在提醒你要注意养护皮肤了，文中给出了几个建议，注重清洁与生活习惯的调整，若是能坚持做到位了，你的皮肤状态或能越来越好，与同龄人相比，衰老也会慢人一步!
