洗澡是经常做的一件事，尤其是现在的温度升高了，基本上每天都会洗一次澡。晚上下班回到家，洗个热水澡，有助于身心放松，提高睡眠的质量。
在洗澡的时候，很多人都有一个习惯，就是搓澡。每次搓澡，都会搓出一些泥，有一些人搓出的泥比较多，而有些人就很少，那每天洗澡为何还会搓出泥来？这些泥到底是什么东西?搓得越多越好吗?
洗澡时，身上搓出的泥是什么东西？
每次搓澡时，都能搓出很多的泥，其实这些物质就是皮肤上的油脂、空气中的灰尘以及汗水的混合物，并没有大家想象的那么脏，就是身体的一些代谢物。
基本每个人身上都会有这些泥，只是量多量少的问题，这些泥被搓掉，皮肤也会更加的光滑干净一些，皮肤毛孔更好的呼吸，对身体也好。
不过这不代表就可以一直用力的搓泥，虽然身上有代谢物，但不用特别的用力搓，力气过大，会伤害皮肤，使得皮肤受损，出现红肿的情况，适当用力，并且三天到一周的时间搓一次澡就行。
为什么有人身上的泥很多，而有些人很少？
有些人天天洗澡、搓澡，身上还是有泥，但有些人几天搓一次澡，身上也没有太多的泥。一般来说，体内的代谢力比较好的人，身上的泥会多一些，每天都会有废弃物的排出，皮肤上就会有代谢物。
而且人体每天都在运作、代谢，白天会接触到空气，周围环境中的灰尘以及细菌，也会粘在皮肤上，尤其是在夏季的时候，即便是天天洗澡，也可能有泥出现。
