钙元素，是人体不可缺少的一种物质，它影响着骨骼发育，与健康关系也很密切。很多人都知道缺钙时，会有腿抽筋的现象。
一般出现腿抽筋，都会觉得是缺钙，就会赶紧补钙。其实，缺钙的表现可不止这一个，全身上下都可能受到影响，也就会出现其它的表现。
如果不能及时发现变化，就会让体内钙物质缺乏更严重，给身体带来更多麻烦。那么，人体缺钙会有什么症状?下面就来仔细了解一下。
从上到下的来说一下缺钙表现，先从头部说，体内钙物质缺乏，脑部神经会不稳定，容易让人出现多梦、磨牙、易醒的情况。孩子若是缺钙容易尿床，还易惊易哭。
牙齿也会有表现，牙齿需要钙物质来滋养，才能保持坚硬，可以正常生长。若是牙齿变得稀疏，吃东西总是塞牙，要引起注意，可能要补钙。老年人或孕妇，牙齿变松动，也要及时补钙。
钙物质不充足，还会影响到皮肤，导致皮肤干燥，会有发痒的感觉。严重缺乏，会引起低钙血症，也就会出现湿疹，皮肤会瘙痒、变红，还有水疱出现。若你皮肤出现这一系列的变化，不妨试着补钙，或许可以改善问题。
体内缺少钙物质，对关节、肌肉都会有影响，就有可能让人出现关节疼痛、腰酸腿疼的情况。平时很少运动，体质较差的人，吸收钙物质的能力较弱，钙物质的利用率就会变低，也就容易缺钙。
钙流失较多，总是不充足，就会对关节有影响，引起关节疼痛。钙一直不能保持正常水平，大脑会储存记忆，就会形成钙饥饿现象，导致骨骼和血清中的钙水平不平衡。
