指甲平滑、红润、坚硬，给人一种美感，也是健康的标志。当指甲有异常变丑时，也说明体内正有着不好的变化，不能忽视了。指甲也能反映出身体好坏吗？
指甲颜色开始变得复杂，不再红润
人的指甲是否红润，主要看气血是否充盈。气血充盈，指甲就能被滋润，否则指甲就无法变得红润。
一些气血不足的人，由于体内血液不充沛，就会使得指甲变得干燥，指甲盖变脆，很容易被折断，同时指甲颜色发白，没有任何血色。
如果指甲内有血液瘀滞，过多的淤血发生氧化，指甲内的颜色就会变成黑色。随着淤血增多，指甲内侧的颜色变化也会非常明显，而且会演变成灰指甲。这种情况，就说明甲板内有了淤血。
甲板淤血的形成原因是不一样的，一些是营养不良所致，使得指甲生长过程中缺少了一些养分，才会形成指甲内颜色的变化。还有一种可能就是身体内了疾患，比如得了糖尿病等。
但指甲颜色发生了这样的变化，应该提前找到原因。如果是灰指甲，则要注意传染的问题，尽量避免细菌在家人之间传播。平时所用的洗脚布、毛巾等都要单独使用，不要和家人共用。
指甲变成了勺子状，中间凹陷
长期缺铁性贫血的人，会因为铁元素不足，而使得指甲内的一些营养物质低于正常标准，指甲的自然生长就会受到阻碍，中间会有凹陷，两侧则翻起的问题，看上去就像个勺子。
