怎么才能减少牙结石产生？
早晚刷牙的习惯已经养成，就需要严格来执行，每次刷牙时间最好控制在三分钟左右，刷牙速度太快，就不会全面清洁牙齿，牙齿内部不容易清洁到，就会给细菌机会，长时间清除不掉，细菌大肆滋生，牙结石就会慢慢形成。
刷牙的时候，千万不要一味的横着刷，要将牙刷倾斜45度角，横竖都要刷，牙齿内部、咬合面都要刷到，舌头上也要记得轻柔刷一下，减少细菌滋生，保护牙齿健康。
同时，还有一个问题要重视，就是吃完东西记得漱口，可以减少细菌滋生，食物残渣也不会堆积在牙缝中，牙结石就很难形成，口气会比较清新，不容易发生口臭问题。
定期给口腔做检查，能够发现牙结石，也能及时发现口腔其它问题，对保护口腔健康，就会有好处。不要舍不得花钱，口腔健康对身体也很重要，千万不要忽视。
在检查过程中，若是发现问题，别拖，越早处理对健康越有利，也能少花点钱，少受点罪。定期洗牙是个不错的改善方式，若你能做到，或许不用担心口腔问题。
经过了解可以知道，牙缝中抠出的黄泥，又软又臭，其实是牙结石。会产生问题，多半是自身造成的，想要改善问题，就要自我调节，养成良好习惯，不管是在饮食方面，还是个人卫生上，都要认真对待，可不能马虎。
生活中也要有口腔健康意识，重视口腔健康，才能减少问题发生，每年给口腔做个检查，一点都不亏，希望你别不在意。
