患上甲亢之后,体内的代谢变快,体重会大幅下降,再加上食欲会受到影响,身体获得不了充足的能量,身体常常会感觉没力气,四肢软瘫,大脑无法很好地控制身体,比如说,看到桌子上有个东西,你想拿起来,但却提不起来手,手没力气。活动能力受限,日常各项活动都无法很好地进行。
夏季一到,出汗会变多。但若你出汗量异常的多,明显比其它人多。同样吃一顿饭,你出的汗是其它人的两倍。稍微一动,就大汗淋漓。还特别怕热,喜欢待在凉爽的地方。出现这种情况,需要排查甲状腺的功能。
除此之外,眼球突出,颈部肿大,大便次数明显增多等,也都是甲亢来时身体会给出的提醒。一旦出现,要提高警惕。
甲亢有“偏爱”的人群,它更青睐女性,女性患此问题的几率约是男性的10倍;还青睐免疫力差的人,免疫力差的人对甲状腺细胞的抵抗力差,容易出问题;喜欢吃含碘量高的食物的人,含碘量高的食物有海带、虾米、紫菜等,摄入过多的碘,体内激素水平会失衡,甲状腺容易出问题。
甲状腺对健康有很大的影响。生活中,我们要养成良好的生活习惯,保持良好的情绪,有了压力一定要尽早的释放出去。
饮食要清淡,三餐要规律,多吃富含维生素的食物,限制碘元素的摄入,多喝水。少吃辛辣刺激的食物,少吃油腻辛辣的食物。
平时要注意劳逸结合,不能过度劳累。要适量的运动,腿脚不能太懒。若你能够养成健康的生活习惯,便能很好的呵护甲状腺,预防健康。