生命在于运动，及时运动，对于身体保健有意想不到的好处，在运动中，可以促进了血液循环，一旦运动量减少，会造成血液循环紊乱，血液流动速度减弱，脚后跟皮肤出现了代谢失常，也会出现干裂。
脚后跟干裂，这个问题更多的时候，会出现在中老年人的身上，婴幼儿、儿童出现的概率比较低，也属于身体机能老化的表现，年龄增大，此时，身体各项机能开始衰退，新陈代谢速度减缓，脚后跟皮肤越来越干燥、粗糙。
身体缺乏某些营养素，也需要特别注意，例如维生素E缺乏，将会带来这个异常情况，因此，在日常饮食中，不能挑食。
引起脚后跟干裂，出现伤口的原因非常多，如何护理、缓解是大家关注的，此时，可以这样做。
坚持泡脚，是非常重要的事情，通过泡脚，可以不断软化脚部皮肤，避免了脚部皮肤干裂，借助于泡脚，可以补充双脚皮肤水分，因此，养成泡脚好习惯，会发现双脚皮肤变得更加光滑。
一定不能用力抓挠，甚至把起皮的脚后跟皮肤撕开，这样做，很容易因为过于用力，造成了感染，反而是很糟糕的事情。
所穿的鞋子，最好宽松一点，避免一直穿着很小的鞋子，对于双脚形成了挤压，尤其是晚上回到家里，最好换上拖鞋，可以改善双脚皮肤。
脚后跟皮肤干裂，出现了伤口，并且特别容易起皮，原来与这些原因有关，一定不能用力撕开，那样做的话，很容易造成皮肤感染，科学合理进行缓解，才是最重要的措施，这些预防措施，希望你能照着做，双脚皮肤健康了，免去了很多大麻烦，无疑才是最健康的。
