人体中自带几种液体，它们被称为润滑液，有各自的作用，日常生活中，可能很少注意到，但身体出现问题时，就会了解到重要性。
比如说眼睛干涩，关节疼痛、口干舌燥、皮肤干燥，都可能是液体缺乏，任何一种液体缺乏，都会给身体带来不良影响。
那么，这几种水到底能给身体带来什么好处?接下来，就让我们好好了解一下人体润滑液还有什么作用。
汗液，在剧烈运动，或者高温下，身体就会有出汗现象，是身体的一种生理表现。有人说身体出汗是排毒，这种说法是不靠谱的。
人体排出的汗液，有几个作用，却不是用来排毒。汗液可以调节体温，还能帮助清洁毛孔，养护皮肤。很重要的一点，汗液也是健康晴雨表，异常出汗可以反映健康问题。
一旦发现身体异常出汗，要及时排查原因，对了解身体状况会有帮助。适当排汗，可以缓解疲劳，也能保护皮肤、调节体温。
在感冒，或者体内寒气过重的时候，适当发汗，对改善问题还很有益处。平时可以喝点姜茶或泡脚，可以促进人体排汗。
尿液，每天都会小便，而且不止一次，排尿是为了将身体产生的毒素和垃圾代谢出体外，就能减少身体产生问题。
尿液还能帮你判断健康，在体检项目中就有尿检这一项目，足以证明，尿液可以告诉我们很多信息。
