非肿瘤性息肉的危害比较小，可能对身体的影响不是很大，但是腺瘤性息肉就一定要引起重视。因为腺瘤性息肉的病变过程比较漫长，所以慢慢的可能就会忽视他的存在。肠息肉会引起上面所说的排便异常、腹泻、腹痛、便血等各种情况，如果不及时切除，就会一直对身体健康造成影响，还有可能会越来越严重。
所以，虽然不需要过度担心肠息肉，但是也一定要引起重视，最好的办法就是及时去正规的医院检查，听取医生的建议，这样才能及时有效地解决问题，换我们一个健康的身体。
这里也给大家提供一些可以防止肠道内产生肠息肉的注意事项以及方法：
不要久坐，长时间的静坐会造成肠胃蠕动减弱，久而久之新陈代谢变慢，就会影响到肠道健康。所以为了保护肠道，一定要改掉久坐的习惯。
口味清淡，所谓“病从口入”，很多身体上的毛病都是吃出来的，尤其是很多人喜欢吃重油重盐的食物，长此以往，肠胃功能很容易降低，保护能力下降，所以想要保护肠胃，一定要饮食清淡。
多吃高纤维食物，平时可以多吃一些水果、蔬菜还有燕麦、糙米、大麦、高粱这些高纤维食物，既可以保证人体的营养成分，又可以减轻肠道负担，对肠道起到保护的作用。
让肠道休息，人累了需要休息，肠道也一样需要休息，其实肠道的休息主要就是做到不要暴饮暴食，尽量少食多餐，这样不但可以减轻肠道的消化负担，还能起到保护肠道的作用。
