心脏对身体而言，是非常重要的，它就像是人体的发动机，只有它正常运作，身体才能顺畅工作。若是它受损，体内的各个器官都会受到影响，一旦心脏不运作了，那么人也就废了。
心脏跟其他的器官不同，有些器官，就算停止运作，对生命也不会造成致命伤害，但是心脏不行，心脏停止运作，人就不能再运作了。
知道心脏的重要性，那在平时的生活中就要保护好自己的心脏，尤其是一些患有三高的人群要注意点，特别要注意避开几个时间段，降低心脏病发作的几率。一天中哪个时间段容易发生心脏病？
心脏病容易出现在哪些时间段？
一天当中，最容易出现心脏病的时间，就是在早上。有不少人就是在晨起后出现意外的，尤其是温差较大，偏寒冷时，更容易出问题。
晨起后的身体，正处于血压、血脂的高峰值，由于身体经过一夜的休息，体内的血液循环比较慢，血脂量会有升高的情况，血液粘稠度加大，导致血管负担上升，引起血压和血脂升高。
当血管出现问题时，心脏的压力就会变大，再加上温差变化大，导致血管收缩异常，进而会引起心脏病，如心肌梗死、心衰等等。
暴饮暴食后，出现心脏病的几率也大，现在的生活条件好了，人们在饮食上就不是特别的控制，经常大鱼大肉的吃。
过多的摄入，就会导致体内的脂肪量增多，容易导致血脂量上升，血管就会堵住，出现血栓的几率大，对于一些本身就有三高的人群来说，血管变窄，心脏的负担加重，出现心脏病的几率就会变大。
