第三种可能是精血不足。中医认为头发乌黑的人精血旺盛，身体素质较一般人更好，那么反过来说，头发出现变白趋势也就是精血不足，头皮营养没有被输送到位的体现。
年纪轻轻就长白头发是否说明人未老先衰成了小老头?这倒未必，但头顶白发出现在不同的位置，很有可能是人们身体的对应器官出了毛病的信号。如，白发如果是长在额头，很有可能是脾或者胃有所虚亏，鬓边白则指向肝胆气血不足。
本身头上长白头发就很显老，不符合主流审美，现在更是了解到年轻人长白头发其实并不是件好事，这里就告诉大家一些能让白头发再变黑的方法。
上文中已经提到，遗传因素所导致的少年白头现象因为摸不着病因，所以很难给出行之有效的措施，这里便暂且按下不表。
其实绝大多数的少年白还是后天形成的，只要改正不良的作息和饮食习惯，补充相应的比如能够滋养黑色素细胞的营养，头上自然就不会产生更多的白发。这里建议日常饮食要注意B族维生素和相关微量元素的摄取和补充，枸杞、核桃、木耳、黑芝麻、豆干等补气益血并且效果对症的食物可以多吃一些。
希望长了白头发的小朋友都能营养充足身体倍棒，希望正在被少年白头所困扰的年轻朋友看了这篇这篇文章回去这就养成良好的习惯，重寻本就该常伴的青春。
