如果一个人平时身体倍棒，但只要一干活就喊腰疼，在别人看来，这个人多半是装的，腰疼只是为不想干活找的一个借口，两人可能还会因此产生误会。
平时腰没问题，一干活就不舒服，真的是假装腰疼吗?原因或许并非如此，而是身体健康出现问题了，大家别对此产生误解，下面跟大家说一下平时腰没问题一干活就腰疼什么原因。
平时腰没问题，但一干活就不行了，问题出在哪?
可能是肌肉劳损的因素，腰部肌肉劳损引起的，发作的时候，腰部会缠身疼痛，肌肉也变得僵硬了，在没有干活的情况下，疼痛感不强，可以忍受，但只要一开始运动，疼痛感就会加重，停止活动后，则会慢慢减轻。
这种情况真的不是在装病，如果勉强硬撑着，可能不适感会更重，如果没有出现这个问题，身体健康，一干活就喊腰疼，那可能真的是在假装。
针对这种情况，缓解的方式不完全一样，一是针对原因进行缓解，二是针对身体表现来缓解。
腰部肌肉劳损，是慢性损伤，大多跟腰部经常负重、用力不均、长时间保持一个姿势等因素相关，想要缓解腰疼，可以先从改变这些不良习惯做起，端正坐姿睡姿，不要久坐不动，适度练习腰部的肌肉力量，对缓解疼痛有效果。
如果是对症缓解，可以对腰部进行冰敷，注意力度即可。
