经常看到新闻，小伙整夜上网猝死、上班族加班猝死等，这些人平常看上去身体没有异常，却突然猝死，或许是极度劳累造成的，而且这样的案例非常之多，形成猝死的原因，与我们生活息息相关，若及早发现或能挽救悲剧。
当身体疲劳时，一般都会发出警告， 往往都被人们忽视，接来下跟大家列举人体疲惫是发出警告，若发现及时停下来休息。
疲劳时，身体会发出哪些警示?
胸口发闷，呼吸急促，猝死的一大部分的原因就是心脏问题造成的，当身体过劳劳累，人体血液供应不足，心脏得不到血液的滋养，得不到充足的氧气，便会出现短暂性心脏停止，此时人体便会反映出胸口发闷、情绪不稳定，氧气缺失，呼吸困难。若这时候继续工作，身体承受不住，随时便会崩塌，形成猝死，为了自身的健康，赶紧放下手头工作，放松身体，平稳呼吸。
长时间的办公身体体力急剧消耗，大脑神经不听运转，加大大脑的负担，承受到一定程度，身体与大脑都会发出警告，身体开始变得软弱无力，还会出现头痛头晕，若经常感觉到身体疲惫、头痛头晕，说明你的身体处于极度疲乏的状态，这一阶段，最好好好休息，不然已经发严重后果。
