导语：老年人得头发经常是花白的，这是因为随着年龄的增长，而导致人体黑色素减少，从而头发花白。不过现在很多年轻人的头上也长了很多白头发，让人看上去特别没有精神。
出现这种情况，就会有一些朋友胡乱补充营养，这不仅不能帮助我们改变这一现象，还会导致我们的身体营养失衡造成其他的问题。那么，年轻人长白头发怎么办呢?我们要找到原因来对症下药。才能有效治疗。
其实导致白头发的原因大致分为以下几种
遗传因素导致
白头发其实是会遗传的，当然遗传的不是白头发，而是体内的黑色素。
我们都知道黑色素是决定头发是否乌黑或者发白的决定性因素，一旦黑色素缺失就会导致头发发白。而人体的黑色素多少其实是黑色素细胞决定的。
而从遗传学的角度来说黑色素细胞属于遗传细胞的一种。因此，如果父母中有人年轻时就出现“少年白”现象的朋友，是很容易出现相同的情况的。
压力太大导致
压力太大也是其中的一个原因。
在生活、工作、或者是学习中我们经常会遇到很多的压力，而这些压力如果不是特别的大，一时间也难以看出对我们有什么影响，但是如果压力堆积到一定的程度的话，它的危害就开始体现出来。
有一个的故事大家应该都听过：伍子胥要被杀的时候正是因为担心被杀、压力大增，所以一夜白头，这才导致了其过韶关的时候没被认，出免于被杀。这是什么原因造成的呢?压力堆积会造成人内分泌失调，从而导致头发营养无法及时供给，同时人一个极其悲观的情况下会是免疫系统也出现问题，从而攻击我们的人体黑色素，这就导致了一夜白头的出现。
有一个的故事大家应该都听过：伍子胥要被杀的时候正是因为担心被杀、压力大增，所以一夜白头，这才导致了其过韶关的时候没被认，出免于被杀。
这是什么原因造成的呢?压力堆积会造成人内分泌失调，从而导致头发营养无法及时供给，同时人一个极其悲观的情况下会是免疫系统也出现问题，从而攻击我们的人体黑色素，这就导致了一夜白头的出现。
营养摄入不均衡导致的
导致白头发是因为人体摄入的时候营养不均衡，从而导致了缺少维生素B和铁、铜以及蛋白质等元素造成的，这些元素的缺失会导致影响到黑色素细胞的合成，从而导致黑色素细胞不够，自然也就会使头发中缺少和色素而形成白发。
