很多人从吸第一口烟开始，便在抽烟的路上一去不复返，任由别人如何劝阻，也依然会享受那种吞云吐雾般的生活，却不知在伤肺的路上也越走越远。肺是娇脏，又参与到呼吸循环之中，气体给肺带来的损伤往往就是无形的，香烟中的尼古丁以及颗粒物恰恰会弥漫在烟雾之中，伴随着一口口呼吸，进入到肺里不断累积，肺受到的伤害也就越来越深，年龄越长，肺的损伤也就越大。
只是肺有一定的承受能力，在烟毒累积不多的时候，肺也能通过自我修复以及排毒，将仅有的烟毒排泄出去，从而避免烟毒对身体的伤害。然而，随着年龄增长，肺功能逐渐下降，排毒能力以及修复能力都会有所降低，便增加了毒素在身体中的累积。因此，年龄越大，烟龄越长，出现的问题就越严重。有很多吸烟的人都是在二三十年的烟龄后才发现肺里长了癌细胞，便是这样一个道理。在此之前，肺也不是无声无息的，会通过一些信号来表达出自己的不满，身上一些部位的凸起，便是最好的证据，希望看到这些凸起的人要趁早戒烟。
人的免疫系统主要是靠淋巴细胞来承担，身体一旦有了炎症，首先就是淋巴细胞跳出来，帮助身体进行自我修复并且和细菌病毒作对抗，在此过程中，淋巴结就会有肿大和凸起。长期吸烟的人如果肺里面有了癌细胞，一样会出现这样的问题，在肿大到一定程度时，还会使得人的声音变得沙哑或者出现呼吸困难等问题，平时要多摸摸自己的锁骨周围，看看有没有异常的凸起或肿大，或者按压时是否有疼痛感。
