一到炎热季节，开始不断出汗，是再正常不过了。出汗也被视为身体的排毒表现，能带走体内少部分的重金属以及其他代谢废物，体内的钾钠平衡也可通过出汗来维持。
人们对出汗也就不是很在意，甚至会通过运动增加出汗量，达到减肥排毒的效果。运动出汗，一般视为主动出汗，对健康有益。也有人是被动出汗，身体的额头、后背、胸口以及鼻尖等位置，在不动、天气温度也不高时，总会不自觉地流汗，其中就会暗示一些问题，需要对照看看，找到原因，别浑然不知。
1、头部出汗
头经常出汗，首先能想到的问题，就是阳气不足了。每个人的头部都是阳气的聚集场所，经常梳头能升阳气，有保健养生之效，大致是由于这个因素。但阳气流失过快，失去阳气支撑，头上的津液运行失常，就会频繁出汗。和头出汗原因相类似的是后背出汗，后背也是阳气的聚集处，晒背能生发阳气，也是基于这一点。
此外，头部出汗还和体内火气旺有关，或是胃火，或是肝火。肝火多集中于额头出汗，胃火多是在头顶或两侧出汗。一般还会有口干舌燥，食欲不好的问题，睡眠质量也不会好。
2、胸口出汗
胸口出汗，问题依然在脾胃上，脾胃犯冲，气血不通，食物消化速度慢，调理津液能力下降，汗液就会从胸口出来。吃饭时或者温度稍微高一点，胸口的汗液都会大量流出来。若是经常如此，动不动就大量流汗，调理脾胃势在必行。
