脚部皮肤容易瘙痒，别只想到脚气，也有可能是血糖升高的信号。尤其是在出现创伤后，伤口还难以愈合，早点检测血糖，避免血糖失控，引起更严重问题。
如何保护身体健康?
1、合理饮食
饮食上要合理，如今社会中，疾病发生率越来越高，与吃有很大关系，错误的饮食会给身体带来损伤，久而久之，问题也就会随之上门。
现代很多人都比较重口味，喜欢吃油炸、辛辣刺激、熏烤食物，经常大量摄入，就会破坏身体健康，给身体增添负担。
要想给身体带来益处，建议饮食营养均衡搭配，多补充蛋白质、矿物质和维生素，还要适当补充碳水化合物，身体营养充足，能量也很足，问题也就不敢随意来造次。
2、充足睡眠，提高新陈代谢
睡眠也要保证充足，减少熬夜，每天养成规律的作息，新陈代谢就会比较好，体内脏腑也能有充足的休息和修复时间，就可以减少发生问题。
3、良好的心态，增强免疫力
一个良好的心态，对保养身体也是有益的，积极乐观的心态，就能少点忧愁，每天开开心心的，精神状态好，身体免疫力和抵抗力也会比较好，也就不容易被问题骚扰。
4、经常锻炼，保障健康
若能经常锻炼身体，对保养身体也会有好处，在锻炼的过程中，血液循环和身体代谢能力，都能得到改善，血管和肠胃健康也会有保障。
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