如果一定要喝酒，你可以这样做
控制饮酒量，用话术巧妙挡酒，或者说老婆不给自己饮酒，正在备孕。在喝酒前提前说好点到为止，感情深不怕喝酒浅，朋友之间健康至上。
在饮酒前首先吃点米粥和面食，让胃部有点食物，以减少酒精刺激，在饮酒期间偷偷喝点白开水和果汁，边喝酒边吃蔬菜，别光喝不吃，慢慢喝，多聊天，少喝酒。
如果当天服用了药物，一定不能饮酒，饮酒后也不能随便吃药，解酒药也不建议吃。同时要记得回家后别急着洗澡和睡觉，防止食物反流引起呛咳。催吐和运动也是不可取的，既然已经喝了，就不要再次折腾身体了。
不要把催吐当成解酒的手段，食物出来的时候会夹带胃酸灼烧食道，还有可能走错路呛进鼻腔，增加窒息风险。若是对催吐有错误认知形成惯性，说不定会放任自己饮酒，时间长了对身体损伤更大。呕吐是身体自我保护，但催吐不是。
提醒大家，酒量不能靠“练”，如果你平时喝酒容易上头，就别强迫自己喝酒了，只会越喝越伤。
酒精早在多年前就被写入黑名单，是妥妥的一级致癌物，一定要远离，想调节气氛，可以喝点健康的饮品，在轻松愉快的气氛中聊天，没必要为了敬酒、劝酒、拼酒这点小事争得面红耳赤，希望每个人都能做到饮酒有度。
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