特别提醒：颈部不适，有2类人群不适合按摩
1、患有三高
三高人群存在血管堵塞的风险，颈部有大动脉，是连接大脑和心脏的，若是按摩中，手法不是很专业，也就可能给颈部动脉带来危害，让血管斑块脱落。
当斑块脱落之后，血栓也就容易形成，可能会引起脑血管疾病，严重的话，可能会有生命危险，需引起警惕。
2、骨骼性疾病
本身存在骨骼性疾病的人群，也是不适宜按摩，尤其是存在骨质疏松，或者说其它骨骼疾病，在不安全的按摩之下，很有可能会导致骨骼损伤的更加厉害。
年龄越大越是要注意，不能只是道听途说，就盲目的去进行尝试，为避免出现不必要的损伤，需做好详细检查，以免给身体带来额外损伤。
远离颈椎病，勤仰头真的有用吗?
很多人之所以会患上颈椎病，就是因为长时间低头，给颈椎增加了很大压力，在长久的重压之下，颈椎骨也就容易变形，从而诱发颈椎病。
既然，经常低头容易诱发颈椎病，那勤仰头是不是就能预防颈椎病，对于此种做法，并不建议盲目进行。
主要是勤仰头和经常低头是一个道理，都是让颈部呈现一个姿势很久，也就容易给颈椎造成压力，想要预防颈椎病，在于多活动，不要让颈椎长期处于一个姿势，不论是什么样的姿势，久了之后，都可能带来损伤。
对颈椎的保护，希望现代人能够多多重视，不要等出现问题才知道后悔和补救，如果能早点预防问题，何不早一点去做好预防。
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