其次，手机在工作状态下会持续发射信号，尤其是在连上无线网络、收发短信或者通话时。将手机放在枕边可能会导致辐射接触持续时间增加，而长时间的辐射暴露可能会对某些人产生负面影响。
此外，有些人在睡觉时喜欢将手机置于床头柜上，但床头柜的距离往往也相当接近枕头与头部。此种情况下，手机的辐射仍然可能对头部产生影响，尽管与将手机紧贴在枕边相比辐射强度可能降低。
应对方法：
虽然手机辐射对身体健康的潜在危害尚未得到充分证实，但为了减少潜在风险，我们可以采取以下简单的措施：
1、将手机保持在远离头部的位置
在睡觉时，尽量将手机放在离头部一定距离的地方，比如床头柜的下方或者房间的其他位置。
2、关闭无线网络和蓝牙
睡觉前，确保关闭手机的无线网络和蓝牙功能，以减少手机辐射的释放。
3、使用飞行模式
如果需要将手机用于闹钟或者放在枕边，可以将手机设置成飞行模式，因为这样做可以在一定程度上减少辐射释放。
结语：避免因为目前还没有充分的科学证据表明手机在睡觉时放在枕边会对人类健康造成极大的危害而掉以轻心，保持警惕总归没错。如果想保护自己的睡眠质量，好还是将手机放在离床较远的地方，并且不要在睡前过长时间使用它们。重要的是秉持科学态度，并根据个人需求和舒适度做出合理的选择!
