如果眼前一黑之后就看不见了，可能是因为抬举重物、用力排便导致了静脉压力突然增高，导致小血管突然出血造成的，出现这种情况一定要高度重视并且积极进行治疗。
如何预防起身后头晕、眼前发黑
1、改变体位时避免动作过猛
如果起身之后经常出现头晕、眼前发黑的情况，在改变体位时一定要注意动作轻缓，可以先稍微活动一下小腿，之后慢慢起身，为血液流向心脏和大脑提供一些时间，等到身体慢慢适应之后再起身坐下或者是站起来。
2、避免长时间保持同一个姿势
长时间保持同一个姿势会导致血液流动受到肌肉、体重的挤压而减慢，想要预防改变体位之后出现头晕、眼前发黑的情况，就要避免长时间保持同一个姿势，尤其是长时间保持蹲姿，或者是长时间弯腰。
3、积极治疗
如果是因为疾病导致了起身之后头晕、眼前发黑，建议积极就医查明原因并且对症进行治疗，降低起身之后出现不适的几率。平时可以根据自己的实际情况进行适量运动，促进血液循环。
结语：起身之后出现头晕、眼前发黑的情况可能是正常的生理现象，也有可能是疾病导致的，如果经常出现这样的情况，建议大家积极就医检查。平时起身时要注意动作轻缓，等到身体逐渐适应之后再站立行走，以免因为跌倒对身体造成伤害。
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