心血管疾病是比较常见的老年疾病，和血管健康有很大关系，如果血管失去弹性、被堵塞住就有可能引发心血管疾病，但是很多人认为血管堵塞后通常没有明显的症状，其实血管堵塞会在我们睡觉时传递这几个信号，要注意查收。血管健康也是可以自测的，自测血管健康的方法有什么?
1、手脚总是感觉冰凉的
血管会将血液运输到身体的各个组织，血液中有养分和氧气，血管健康才能让身体的每一个部位都能接收到充足的营养，可血管一旦出现堵塞，血液中糖原和氧气之间的结合就会出现异常，身体释放能量的能力也会有所下降，而手脚是肢体末端，如果总是没有能量供给就会变得冰凉。
2、四肢酸痛
当我们躺到床上准备休息时，身体的肌肉会逐渐放松，身体也会感觉比较轻松，此时的血液循环速度相对来说比较慢。可一旦出现血管堵塞，四肢的神经缺少血液的滋养，身体很容易出现肌肉酸痛感，即使躺在床上睡觉也感觉很累。
随着疾病的发展，患者也有可能因为四肢酸痛而难以入睡。
3、经常流口水
身体健康的成年人睡觉时通常是不会流口水的，除非有时候睡觉的姿势不当。如果发现自己睡觉时经常流口水，建议引起高度重视，很有可能是血管堵塞造成的。
当血管被堵塞后，大脑的血流量会减少，从而对神经造成一定损伤，影响吞咽功能，造成流口水的情况。
