为了疫情防控，很多人外出都会佩戴口罩，因为长时间佩戴口罩，部分朋友脸上长出了很多痘痘，痘痘会影响皮肤的健康，那么长期戴口罩为什么会长痘痘呢?怎么做能缓解这种情况?长了痘痘之后可以用手挤吗?
1、水汽堆积
因为口罩的密闭性影响着防护效果，密闭性越好的口罩防护效果越好，但正是因为这样，才导致了口罩内部的环境非常潮湿。因为被口罩捂住的皮肤长期处于潮湿的环境，导致毛囊皮脂腺导管上细胞的水分增加，体积也随之增大，从而引发急性阻塞，也就会导致痤疮的出现。
2、皮肤经常被摩擦
我们的角质层平时处于正常厚度，长期佩戴口罩会导致皮肤经常被摩擦，皮肤摩擦就会导致角质层变得更厚，这就让毛囊口变得更小。从毛囊口分泌的油脂无法及时排出，就会堆积在毛囊内，也就比较容易出现粉刺。已经出现了粉刺，如果没有将皮肤清洗干净，细菌会将油脂进行分解，再不断繁殖，就导致痘痘的出现。
3、没有及时更换口罩
口罩使用了一段时间之后，上面会残留一些细菌，如果本身皮肤上就有痘痘，反复和细菌接触会导致痘痘更加严重。而且口罩使用时间较长会出现潮湿的情况，更容易诱发细菌的滋生，也会导致痘痘更加严重，建议大家及时更换口罩。
