大家都知道戴口罩是预防感染新冠病毒的一个有效措施，戴口罩主要是为了避免空气中带有病毒的飞沫，通过鼻腔、口腔等部位进入身体，导致病毒感染。洗鼻子可以去除鼻腔中的细菌和病毒，可以通过洗鼻子来预防新冠、缓解鼻子不适的症状吗?洗鼻子的方法是什么?
关于洗鼻子是否可以预防新冠、缓解鼻子不适症状，有耳鼻咽喉专家表示，清洗鼻腔的重要作用是排污、排毒、消肿，用盐水冲洗鼻子可以减少鼻腔中病毒的数量，还能缓解鼻塞、流涕等上呼吸道症状，所以在一定程度上可以起到预防新冠、缓解症状的作用。
因为我们的鼻腔鼻窦黏膜上，有很多肉眼无法看见的纤毛，这些纤毛会持续摆动，将病毒、细菌等有害物质清除出去。洗鼻子能刺激鼻腔黏膜纤维的运动，从而让鼻腔的清洁功能更强。
对于医护和抗疫等高风险的人来说，在工作结束之后，可以对鼻腔进行冲洗，减少病毒在鼻腔的黏附。对于在感染期间出现鼻腔肿胀、鼻塞、流鼻涕等症状的患者，用盐水冲洗鼻腔可以起到缓解肿胀、鼻塞等作用。如果本身患有鼻炎、鼻窦炎或过敏性鼻炎的患者，洗鼻子也是日常保健的重要方法。
新冠病毒感染者清洗鼻腔，还能减少向空气中散播病毒的量，并且加快感染者转阴的时间，缩短病程。
洗鼻子的方法
