眼袋发病位置大多在下眼睑，引起眼袋的原因较多，只有了解了具体的原因，才能更好的改善眼袋。大家可以通过良好的生活调理预防眼袋，眼袋患者可以通过饮食淡化眼袋，要怎么饮食呢?
眼袋的原因
1.年龄因素
随着年龄的增长，身体各项机能会逐渐老化，皮肤与皮下组织会出现退行性变化，此时眼下皮肤会变薄，皮肤弹性会降低变得松弛，进而出现眼袋。
2.外伤因素
外伤导致眼睛周围受到伤害，会影响到眼部皮肤的健康，进而形成眼袋。
3.遗传因素
遗传因素导致的眼轮匝肌肥厚，会在眼睑附近出现眼袋。
4.外界因素
经常受到日晒、缺少睡眠、长时间劳累等也会导致眼袋出现。此外，用了不适合自己的化妆品，或是患有慢性疾病，很有可能会导致眼袋形成。
眼袋的预防
1.补充营养物质
要常吃富含优质蛋白质、胶原蛋白和维生素的食物，它们都能细胞提供需要的营养物质，有效改善眼袋症状，饮食方面要注意膳食均衡。
2.减少眼疲劳
日常不能熬夜，注意用眼健康，控制用眼时间，不能用眼过度，保持眼周正常的血液循环，能避免眼袋症状。
3.护理眼部
日常要护理好眼部，25岁后要涂抹眼霜，眼霜能为眼部皮肤补充水分，延缓衰老，在一定程度上能预防和改善眼袋症状，但是机体衰老是不可逆的，所以护理眼睛只能控制眼袋。
