头皮瘙痒是常见的头部皮肤症状，引起头皮痒的原因有很多，可能是炎症刺激到了皮肤表层，也可能是油脂过多、代谢异常。头皮瘙痒的人做好日常的护理是非常重要的，生活中也要正确的预防头皮瘙痒。
1.精神异常
如果在生活或是工作中有过大的压力或是精神过于紧张，可能会引起头皮瘙痒出现。
2.外界刺激
在头皮受到刺激、存在过敏症状后，可能会引起头皮瘙痒，例如用了不适合自己的洗发水、护发素，或是对染烫发的药膏过敏等。
3.脂溢性皮炎
患上脂溢性皮炎后会有头皮瘙痒和发红的症状，而且会有头皮屑增多的症状，具体的发病原因不明，可能与免疫力降低和皮肤屏障功能受损后关系。
4.饮食因素
经常有不规律饮食习惯，喜欢喝酒，常吃辛辣刺激性食物，可能会让头皮油脂分泌增加，进而引起头皮瘙痒。
5.全身性皮肤疾病
很多全身性皮肤疾病会引起头皮瘙痒，例如湿疹、银屑病等，患者要到医院查明病因，然后对症治疗。
1.减少头皮刺激
很多美发产品会给头部皮肤带来一定疾病，让头皮的刺痛症状加重，所以大家要减少染烫发，这样能避免头皮瘙痒。饮食方面要避免过量摄入咖啡因、酒精或是辛辣等刺激性食物，这样能减少头部皮肤刺激。
2.正确应对头皮瘙痒
