发际线后移是很多人都出现过的情况，会让大家感觉非常苦恼，担心自己的颜值下降，生活中大家要怎么做能护理发际线呢?导致发际线后移的原因有很多，有不良的饮食习惯，也有不良的作息习惯，发现自己发际线后移要怎么办?
一、按摩方式
晚上睡觉之前或是早上醒来的时候，可以将双手插在头发里面，然后可以在额头位置按摩到后脑勺，按摩的时候要轻柔一些，每天坚持五分钟，就能让头皮的营养物质变得更加充足，这样就能促进血液循环，还能促进新陈代谢，起到护理发际线的作用。
二、改善生活习惯
饮食方面大家要清淡一些，还有作息方面也要注意一下，要做到早睡早起，减少熬夜的情况。平时洗头发要注意频率，不能经常洗头，一周洗头一次就可以了。还有为了防止头发油腻，不要用吹风机，也不要淋雨，少吃辛辣刺激性的食物。
三、保健类产品
还有一种比较简单的护理发际线的方法，就是服用保健类产品，它会比药物更加好一下，但是大家在选择保健产品的时候，一定不能盲目的服用，不然可能会给身体带来危害，建议在医生的指导下选择适合自己的保健产品。
一、注重饮食健康
现代人工作压力大，三餐有时候都顾不上，往往等到有空才吃饭，这样长期饮食不规律，不但会影响我们的身体健康，还在威胁着我们的头发，而每次掉发，恰恰又是发际线周边的头发，再强大的发际线，都经不起这么被折腾~
营养不良会影响到头发，那我们需要做的就是注意饮食健康，补充身体营养。平时即使工作再忙，也要先吃饭，保证饮食规律，多吃肉类、蔬菜、水果等，补充充足的蛋白质和其他营养，这样头发才能有营养，才能守护住我们的发际线。
二、正确护理头发
吹风机使用错误、过度烫染、头发扎得太高等生活习惯都会威胁到我们的发际线，所以我们在平时生活中应当多注意以下几个方面：
