乌黑亮丽的头发会给大家加分，但是一些人的发质不好，存在分叉和枯黄的情况，有头发分叉后大家要怎么改善呢?导致头发分叉的原因有很多，有疾病问题，也有不正确的护理因素。一些食物能为头发提供营养，吃什么食物好?
1、注意吹发
在洗完头发后大家可以选择自然风干，主要是经常用吹风机会损害头发。当头发干到80%时，可以给头发涂抹一层防热保护剂，这个时候可以用吹风机和圆梳来打理头发。大家选择吹风机的时候，要用大功率吹风机。
2、补充足够的水分
生活中要为身体补充水分，也要给头发补水，某些人头发分叉主要的原因就是缺少水分，缺少水分后会让头发不稳定，此时头发表面毛鳞片开始断裂。大家在用洗发水的时候，应该要用温和保湿类产品。
3、深层护理
日常护理头发是非常要必要的，大家应该要每周做1-2次的发膜护理，这样能更好的保养头发，还可以减少头发让受损，坚持护理头发能让头发更健康，还可以修复毛麟角，减少水分的流失，头发看上去也会更自然。
4、户外活动注意护发
如果出去晒太阳或者跑温泉游泳之类的活动，也要注意保护秀发，带上帽子可以防止紫外线或水中消毒化学成分对头发的直接伤害。
5、勤剪发
头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右，要是你想要头发持续健康地生长，好每八周就剪掉8毫米左右的头发，只要看到分叉，就剪掉。
6、少染发
除了烫发会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。如果你想要给头发换个颜色，不妨用半永久和暂时性的染发剂，而且好选择跟头发自然发色接近的颜色。如果染发的话，也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害非常大。
头发分叉的原因
1、长期使用吹风机：很多人洗头之后为了头发可以快速恢复干燥，都会使用吹风机帮忙，虽然使用吹风机干燥头发非常方便，但高温也会导致毛发组织受损，从而引起头发分叉的情况。
