眼袋是很多人都存在的一个症状，生活中导致眼袋的原因非常多，常见的就是睡眠不足，一些人也是因为脾虚、不良饮食导致的。眼袋的出现会让人们看起来比较老，这个时候要怎么去除呢?生活中大家怎么做才能预防眼袋?
1、起床之后按摩眼周
晚上睡觉的时候，身体会进入到短暂休眠的状态中，新陈代谢的速度也会比白天的时候降低很多，此时身体循环平衡也会受到影响，会让一些水分堆积在眼部，这样就会导致眼袋的症状加重，在起床后，可以通手指按摩眼周5分钟，这样能促进血液循环，改善眼袋症状。
2、使用眼霜
我们要知道眼部皮肤比较脆弱的，并且非常容易干燥，干燥对皮肤的危害很大，容易让皮肤老化，这样就会有眼袋和眼部暗沉等症状。眼周的皮肤需要大家细心的呵护，每次洁面后都应该要用眼霜，这样能为皮肤补充水分。
3、茶水冰敷
使用茶水冰敷是不错的去除眼袋方法，要准备好一杯茶水，将其放在冰箱当中冷冻15分钟，取出后可以将化妆棉浸在其中，捞出来后敷在眼睛周围，要坚持每次10到15分钟，这样能起到改善眼底的作用，大家可以试一试。
茶水中的一些成分具有很好的去水肿、紧致肌肤的功效，而冰水可以让眼部皮肤收缩，坚持茶水冰敷一段时间，可以去到很好去除眼袋、减轻眼部浮肿的效果。
4、养成良好的生活习惯
一些眼袋是由于个人生活不规律、长期睡眠不足以及用眼过度造成的，针对这部分人群，要想有效去除眼袋，及时调整生活习惯是很有必要的。规律作息、保证充足的睡眠、注意用眼卫生以及多锻炼，可以在一定程度上预防和减少眼袋的发生。
眼袋的原因
1、睡眠不足
眼袋也有可能是因为睡眠不足所导致的，这是临床上比较常见的一个因素。如果患者长时间睡眠不足，就会让下眼睑部位出现浮肿，从而导致眼袋出现。另外睡觉的时候姿势不正确也会加速眼袋的生成，建议患者在晚上的时候尽量平躺入睡，减少侧卧睡姿的维持时间。
2、不良饮食
