很多人的眼睛下面都有眼袋，它的出现不但会影响到眼部健康，整个人看上起也无精打采的，一旦出现了眼袋要如何去除呢?想要彻底改善眼袋，患者要知道引起眼袋的原因。平时大家要怎么预防眼袋?
一、睡前喝水要适量：容易出现眼袋的人要经常运动，可以做脸部或是眼部的按摩，这样能促进局部循环，平时要少吃过咸和过辣的食物，睡觉前不能吃重口味的食物，还有睡前喝水也会加重眼袋症状。
二、自制小黄瓜眼膜：黄瓜美容效果大家应该都知道，大家可以将其敷在有眼袋的位置上，将黄瓜切成薄片，用来敷在眼睛上，这样能去除黑眼圈，也能缓解眼袋症状。不过有一点要知道，敷完黄瓜后要避免阳光的照射。
三、冰热敷法：购买两个能加热或冷却的特殊眼罩，一个放在冰箱中冷冻，一个放在微波炉里面加热半分钟，要热敷5分钟，然后取出冷的眼罩，冰敷5分钟，这样能加速血液循环，改善眼袋问题。
四、眼霜不能过油：过于油性的眼霜，皮肤难于全剖吸收，使多余的油脂粒堆积在眼部周围，而形成眼袋状。眼霜好还是选用质地清爽的产品，避免出现油脂粒堆积。
五、眼部按摩：促进眼部周围的血液循环，减淡眼袋。经常用正确的手法进行按摩：由鼻梁处开始，用中指轻柔地按压眼睑，由内眼角按转至眼尾，至太阳穴时手指轻轻上提眼角、轻按两下，再用双手的无名指、中指和食指在下眼周及太阳穴位置反向“弹钢琴”。
六、吸脂手术：眼袋是眼部脂肪囤积所造成的。这也和本身体质有很大的关系，遗传因素占很大比重。如果眼袋真的很严重，在脸上很明显，或显出老态，去医院做一下吸脂手术会有不错的效果。
眼袋的原因
一、睡前饮水
生活中有很多人都有睡前喝水、饮茶的习惯，殊不知这种习惯不仅会导致频繁起夜，甚至还会让下眼睑皮肤出现眼袋。如果是因为这种原因导致的眼袋，那么就应该及时改正睡前饮水的习惯，这样就会让眼袋远离自己了。
二、经常流泪
很多女性一旦受委屈之后就会掉眼泪，如果在睡觉之前大哭一场，那么及时睡觉的时间比较长，第二天起床之后也会出现眼袋。
所以平时一定要多注意调整自己的情绪，千万不要动不动就哭一场，这样不仅对身体健康有很大危害，而且还会让眼袋变得特别大。
三、疾病影响
