头发分叉怎么补救 5种护发窍门能让头发更加柔顺(2)

  2、过度烫染头发:很多女性平时存在过度的烫染头发的情况,这同样也是导致头发分叉的一个主要的原因,因为发烫发的产品当中含有大量的化学成分,涂抹到头发上面就会吞噬头发的健康,对头发造成很大的伤害,从而容易出现分叉、干枯、变黄等现象。尤其有些人在染烫头发后,头发已经很脆弱,但是护理工作做的不到位,就会进一步导致发质受损,从而出现分叉、发黄的情况。

很多女性平时存在过度的烫染头发的情况

  3、洗发水使用不当:很多人平时选购洗发水,都选择去屑作用很强的洗发水,而这类洗发水当中含碱成分,会导致发质比较干燥,甚至损伤头发的毛鳞片,从而出现分叉、干枯的情况。

  4、头发长时间受到日晒:头发开叉与长时间受到阳光暴晒有着很密切的关系,研究发现,如果头发长时间受到日晒,也会导致发质受损,从而出现分叉、干枯、暗黄等情况。

  头发分叉吃什么

  1、富含矿物质的食物

  矿物质摄入不足同样会影响头发生长哦,所以矿物质也是可以改善和预防头发分叉断裂的。黑色食品含有较多的矿物质,如黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻等。

  2、富含蛋白质的食物

  富含蛋白质的食物对头发分叉断裂的情况很有很好处哦,鸡蛋、鱼类、瘦猪肉、牛肉、乳制品及豆制品都是富含蛋白质的食物呢!

  3、富含维生素的食物

  维生素A:能促进头发生长,避免头发分叉断裂。胡萝卜、菠菜、杏仁、动物肝脏、鱼虾类中都含有丰富的维生素A哦。

胡萝卜、菠菜、杏仁、动物肝脏

  维生素B:能促进头皮的新陈代谢。小麦、红米、花生、大豆、番茄、扁豆中都含有较多的维生素B。

  维生素C:能促进细胞再生,对预防头发分叉断裂有辅助作用。新鲜水果、绿色蔬菜都富含维生素C。

  维生素E:可以改善头发毛囊的微循环,促进头发生长。核桃仁、橄榄油、玉米、芝麻、卷心菜中都含有丰富的维生素E。

  结语:上文已经为大家介绍了头发分叉怎么补救,我们现在应该知道怎么做能减少头发分叉了,在平时大家要护理好自己的头发,做好头发的清洁和保养,注意自己的饮食和生活习惯,一旦出现了头发分叉要尽早的治疗。

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