黑眼圈是很多人都遇到过的症状，它出现后会影响到我们的外貌，眼睛看起来无神，也有明显衰老的症状，得了黑眼圈要怎么去除呢?导致人们黑眼圈的原因有很多，可能是疾病因素，也可能是睡眠不足，有黑眼圈有吃什么食物好?
1、橄榄油去黑眼圈
早上起床后发现自己眼睛有黑眼圈，看起来就像是熊猫眼似的，已经影响到人们的形象了，这个时候大家可以用橄榄油去除黑眼圈，具体的做法就是用指腹蘸取适量的橄榄油，然后在我们的眼睛周围轻轻的按摩，坚持15分钟左右就可以了。
2、涂蜂蜜去黑眼圈
多数人都不希望自己眼睛有黑眼圈，有黑眼圈的朋友可以通过蜂蜜改善症状，首先要将面部清洗干净，让面部自然干，在眼睛周围涂抹些蜂蜜，按摩几分钟后再晾10分钟左右，之后用清水清洗干净，之后涂抹眼霜就可以了。
3、苹果片去黑眼圈
说到苹果大家应该不会感到陌生，它是一种很常见的水果，不但吃起来的味道很好，也含有丰富的营养物质，它有维生素以及果胶，这些物质对人体有好处。苹果里面的果胶可以去除眼睛上的黑眼圈，大家要将苹果切成薄片敷在眼睛上就可以了。
4、多吃维生素A、E含量高的食物
现在很多人晚上睡觉都非常晚，长时间这样下去身体会由于自己睡眠时间严重不足，而引发一些疾病的出现，也会使眼睛周围出现黑眼圈。针对这种因素引起的黑眼圈，人们可以多吃一些含有维生素A和维生素E高的食物，如：蛋黄，豆类，胡萝卜，猪肝等，另外，长时间使用电子产品也比较容易产生黑眼圈，人们可以通过喝绿茶来减少黑眼圈的产生。
黑眼圈的原因
1、情绪影响
长时间的负面情绪影响对健康不利，除了影响内分泌之外，还可能刺激身体导致器官功能降低。不少人在情绪波动的影响下，还出现了黑眼圈越发明显的情况。
在情绪波动大时，容易导致眼部周围的血流量长时间增加，出现眼圈皮下组织血管充盈这种表现，因此黑眼圈的情况可能会越发明显。为了改善黑眼圈，需要保持情绪稳定，不要总是情绪波动。
2、眼睛过度疲劳
注意用眼是促进健康的方式，很多人总是疲劳用眼。长时间对着手机玩手机或者对着电脑办公，都可能让眼睛疲劳，出现酸胀疼痛的感觉，甚至有可能在过度疲劳的情况下，影响局部的血液循环。
3、睡眠不足
