嗓子疼这种症状在生活中是较为常见的情况，引起人们嗓子疼的原因有很多，可能是着凉导致的，也可能与其他疾病有关系，不管是哪一种对大家的进食都有影响，嗓子疼的人要怎么办?一些食物能够改善嗓子疼的症状，吃什么比较好?
1、服用消炎药。一些人嗓子疼可能是急性咽喉炎引起的，此时患者可以通过消炎药来改善症状，常见的药物就是布洛芬。布洛芬能够起到很好的消炎和止痛作用，并且这种药物的安全性高，对身体没有什么副作用，可以放心服用。
2、含润喉糖。部分人会有嗓子疼可能是职业性质问题，因为工作的原因需要用到嗓子，长时间的用嗓过度就很有可能会有疼痛的症状，生活中大家需要多含一些润喉糖。主要是因为润喉糖有清凉润喉的作用，能够改善嗓子疼，也能够缓解咳嗽。
3、多喝水。对于嗓子疼的人来说，在生活中需要经常喝水，一些人会有嗓子疼的症状，很有可能是因为缺水导致的，此时大家应该要为身体补充水分，经常喝水能够起到非常好的滋润喉咙细胞的效果，还可以促进细胞代谢。
4、用盐水漱喉。盐水能够缓解喉咙发炎的问题，有杀菌作用。每天早上起床时在温水里加入适量的食盐，溶解后用来漱喉，效果很好。
5、增加室内湿度。很多人离不开空调，整天呆在空调房中。而空调房通常比较干燥，在空调房里待太久，嘴巴也会变得干燥，容易喉咙痛。平时要多注意调节室内的湿度，开空调时，好放一盆水。
嗓子疼的原因
第一、病毒感染
如果人体感染了病毒，比如患上了普通感冒、流感、喉炎、腮腺炎、疱疹性咽夹炎等的话，也可能会引发嗓子痛，这种情况先不要随意服用一些药物，不然可能会引发过敏，而且一些抗生素药物还可能会将有益的细菌杀死，导致有害细菌，会产生抗药性，对于病毒引发的嗓子痛，多喝白开水，服用抗病毒的中草药，能达到一定缓解嗓子痛不适的效果。
第二、体内水分缺乏
