一些朋友在面部或者是背部会长痤疮，不仅影响我们的形象，也危害我们皮肤的健康，那么痤疮怎么治疗呢?导致痤疮的原因比较多，比如说内分泌失调等，具体有什么原因呢?平时要做好痤疮的预防工作，痤疮怎么预防?
痤疮怎么治疗
一 戒糖
摄入了太多的糖分会影响我们的身体健康，导致体内的糖分过多，引起糖尿病。平常的饮食中要少吃含糖量高的食物，吃了太多糖，身体的新陈代谢就会很旺盛，皮脂腺的分泌也会变多。皮脂分泌过多之后，就容易促进痤疮的生长。
二 不吃辛辣刺激性食物
辛辣刺激性的食物，是许多人都喜欢吃的，口感比较好口味偏重。但是，这些食物是导致痤疮和痘痘的罪魁祸首。所以，想要让痤疮消下去的话，好不吃这些食物，哪怕偶尔吃也不可以。这些食物很容易导致上火，加重痤疮的生长。平常应该保持清淡的饮食，多吃一些清火补水的食物，多吃蔬菜和水果才是好的办法。
除此以外，还要避免吃一些炒得太爆的菜肴，很容易上火。还有类似大蒜，洋葱等刺激性食物也要少吃。
三 不吃高脂类食物
想要治疗痤疮，除了自身饮食和护肤习惯多加注意以外别无他法。痤疮的形成和内火有很大关系，外用去痤疮产品是无法真正去除的，还需搭配内调才真正有效哦。想要去除痤疮，必须要注重饮食。有痤疮的患者好别吃高脂类的食物，这些食物会产生大量热能，会导致内热加重。内热加重会导致痤疮更易生长，非常不利于痤疮的恢复。平常还要少吃奶油，猪油以及肥肉等食物。
四 不用化妆品
一些女性朋友脸上长了痤疮之后，会用粉底液或者是化妆品来遮盖，其实这样做是不正确的，会起到适得其反的作用。虽然我们的痘痘一时间得到很好的遮挡，但是经常这样做，会让痤疮变得更加严重，不利于痤疮的愈合。
五 多运动注意防晒
多运动无论是对身材还是皮肤以及身体健康都有着极大的好处，脸上有痤疮的妹子们，平常多运动排汗排毒，能加快痤疮痊愈哦。日常外出建议多防晒，别认为脸黑就能让脸上的红点痤疮不那么明显。脸部如果不防晒，很容易让痤疮痘痘恶化，所以一定要注重防晒。
