现在的天气已经是非常热了，所以此时人体的油脂分泌也变得比较旺盛，尤其是对于油性肌肤的人来说，又要开始去油大作战了，脸上出油应该怎么办呢?天气只是引起脸上出油其中一个原因，如果不注意饮食出油的情况会更严重，在平时吃什么好呢?
清洁
想要很好的控制脸上出油的情况，第一步就应该要做好面部的清洁。大家在选择洁面类型产品的时候，应该要尽量的选用均衡型、清爽型的，还可以选择泡沫型洁面产品。在洗脸的时候，要着重的清洁比较容易出油的部分。
还有洗脸的时候也是讲究方法的，对于那些毛孔粗大的地方，洁面的时候需要稍作按摩，按摩的方法是由里到外的，从上向下的进行打圈，这样能够将毛孔中的污垢以及是表层油脂很好的清理掉，大家每天洗两次就可以了。
爽肤水
日常的护肤步骤一定不能忽视，脸部出油的朋友要选择适合自己的爽肤水，爽肤水有一定的补水效果，大家应该要使用平衡油脂分泌功能的爽肤水，这样不但能够为我们的皮肤补充水分，还能够很好的防止皮脂腺分泌过多的油脂。
保湿精华
爽肤水后，为了能够有效的锁住水分，让肌肤保持长久的滋润，保湿乳液，保湿精华是不可少的。轻轻的把这些保湿产品拍打在脸上，利用手部的余温促进其渗入到肌肤中，滋润肌肤，锁紧水分。除此之外，我们还应该每周使用两到三次的补水面膜，让肌肤的底层也能够得到滋养，保持水润，这样子就能真的有效的为脸部去油。
男士控油
干性肤质的男士长时间面对电脑，容易皮肤干燥，出现细纹，没有光泽，以致出现黑斑。好选择还有长效保湿因子成分的护肤品，包括粘多糖、胶原蛋白、透明质酸等，都是保湿中的“明星”成分，效果非常不错!此外，皮肤要先补水，帮助细胞喝饱水份，再进行保湿，才能长效留住水份。
敏感性的肤质难以忍受干燥和空调的环境，不仅皮肤发干，而且容易遇冷和热而面部潮红、起斑和痘痘。因此，补水和保湿是重中之重，敏感性肤质的皮肤角质偏薄，不宜使用去角质的东西，应注意补水和保湿，帮助细胞进强抵抗能力，建议经常喷舒缓和保湿类型的喷雾。
1、体质原因
从体质上看，痰湿体质的人属于湿热体质，脸上都是油乎乎的，湿热体质是一种常见的体质类型，主要由饮食不当或疾病引起，当身体脏腑、阴阳失调、气血和体液输送紊乱时，容易形成痰湿体质，可认为这种体质状态是湿热体质。
2、生理原因
处于青春期阶段的人们，因为皮下油脂活力旺盛，所以分泌油脂比较多，皮肤质地比较粗糙，毛孔粗大，皮肤厚实坚硬，易出现痤疮、黑头、化妆易花妆、脸上带油光。
3、遗传的原因
