头发是我们很重要的组成部分，一个人的精气神和头发也有很大的关系，如果头发健康，没有头屑，那么气质也会提升，头屑多是很烦恼的一件事，头屑多怎么办呢?导致头屑多的原因是比较多的，头屑多的原因有哪些?一些食物有去除头屑的作用，头屑多吃什么好?
头屑多怎么办
1，鲜姜水洗发水
将新鲜的生姜放入到热水中来洗头，可以起到去头屑的作用。洗头的时候，将头发浸入到水中，然后轻轻的按摩头皮。之后直接用水将头发冲干净，然后用毛巾将头发擦干。第二天再用洗发水清洗一下。每周洗两次，持续一段时间之后，会有一定的效果。
2，桑树皮洗发水
您可以使用四个桑树皮，将其浸泡在两磅沸水中几分钟，然后用桑树皮的水洗头，并连续洗五天，这样可以有效去除头皮屑。
3，洋葱泥洗发水
首先，要将洋葱倒入泥中，然后用纱布将泥和洋葱包好，之后用它俩轻轻的拍打头皮，知道洋葱汁在头发上涂抹均匀了之后。等上几个小时，在用清水洗干净，会发现头屑也少了很多，这种方法去头屑效果是比较好的。
4，醋溶液洗发水
取150毫升醋，加入1公斤温水，搅拌均匀。用这种水每天洗一次头发。它可以去除头皮屑和缓解瘙痒。它还可以帮助防止脱发和减少头发分裂。
5，盐硼砂洗发水
使用硼砂和盐稍微，将它们放入锅中，然后加入适量的水，溶解并洗净头发。这样可以防止头皮发痒，减少头皮屑。
头屑多的原因
1，头皮屑油更多
出现头屑的一个主要的原因就是马拉色菌的寄生细菌，是人体皮肤上的一种寄生虫，大家也不要害怕，这是正常的情况。这种寄生虫以皮脂为食，但是过量的增殖就会导致头屑多。所以头发爱出油的朋友就更容易出现头屑多的情况。
