对于经常涂口红的女性朋友来说，一定要知道怎么解决嘴唇干的问题，因为嘴唇起皮“抹上口红的样子比较可拍，嘴唇干之后大家要怎么办呢?身体缺水是导致人们嘴唇干常见的一个原因，大家可以通过饮食的方法改善，吃什么好呢?
第一：涂唇膏。改善嘴唇干比较简单的一个方法，也是大多数的人都会选择的方法，就是给自己的嘴唇涂抹润唇膏，如果发现自己嘴唇干裂比较严重，那么可以在涂抹的时候多涂抹一些，并且大家还需要在睡前也要进行一次涂抹，此时人们可以选择比较水润型的唇膏或者唇油。
第二：清理唇皮。嘴唇干燥的人，在平时会出现很多的唇皮，所以这个时候大家需要及时的对我们的唇皮进行清理，大家在应该要选择专用的嘴唇清理液清理，还有在清理好后，需要涂上水润的唇膏进行修复，这样能够改善嘴唇干的问题。
第三：补充水分。一些人会有嘴唇干的症状，主要是因为身体中缺少水分，这个时候大家除了也要涂抹润唇膏之后，还需要为身体进行补水，大家要养成喝水的习惯，一定不能等到感觉口渴的时候才开始喝水，这样就能够缓解嘴唇干。
第四：补充维生素。维生素对嘴唇干裂也能起到很好的作用，而且大部分的水果和蔬菜都含有丰富的维生素，因此嘴唇干裂的人可以多吃新鲜蔬果。
第五：控制饮食。不要吃刺激类的食物，刺激类食物会加重嘴唇干裂，比如酸啊辣啊冷啊之类的食物，更不要每天嘴巴吃得不停，让嘴唇得到有效的休息。
第六：改掉不良习惯。进食后要及时擦嘴巴，更不要用舌头经常舔嘴唇，也不要用手经常摸嘴唇，同时刷牙后要及时将涂在嘴唇上面的牙膏泡沫清理干净等。
一、经常舔嘴唇
很多人都喜欢舔嘴唇，尤其是在紧张的情况下，总是会下意识的用舌头舔自己的嘴唇，但是大家可能并不知道唾液当中含有丰富的淀粉酶以及蛋白酶，会对嘴唇造成很大的刺激损伤，会导致嘴唇越舔越干，甚至诱发唇炎等疾病。
二、使用刺激性牙膏
有些人在生活中比较喜欢一些刺激性比较强的牙膏，这些牙膏对于牙齿的清洁能力比较强，但是当这样的牙膏粘在嘴唇上的时候，就有可能会损伤嘴唇的黏膜，让嘴唇抵抗力下降，疼痛发干，所以在秋冬季节建议大家更换比较温和的牙膏。
三、不喝水
身体的60%以上都是由水组成的，如果不及时喝水，身体处于缺水的状态，自然皮肤会比较干燥，而嘴唇也会呈现出干燥的状态，尤其是在秋冬季节，本身空气当中的湿度就比较低，所以不喝水的坏习惯自然会导致嘴唇干燥问题的出现。
四、用嘴呼吸
