到了冬季很多人在平时都会有嗓子疼的情况，出现了嗓子疼的症状人们会感觉非常不适，这个时候大家应该怎么办呢?平时能够引起人们嗓子疼的原因有很多，在平时人们应该要及时的预防这个问题，嗓子疼的朋友吃什么好呢?下面会有详细的介绍。
1、通过食物调节
对于嗓子疼症状比较轻的人来说，这个时候可以通过饮食的方式来调节喉咙的不适感。适合这类患者吃的食物比较多，显示水果类和较软的食物，常见的就是梨、小米粥等，这些食物能够起到非常好的滋养嗓子的效果。此时人们还可以吃一些清火的食物。
2、通过药物调节
多数嗓子疼的人，都是因为多数都是喉咙发炎所致，一旦出现了这个问题，人们可以选择使用一些抗生素类和消炎类的药物来辅助治疗，这类的药物有很多，常见的就是罗红霉素和头孢等，不过大家在吃药的时候，还是根据医嘱去拿药。
3、打点滴
嗓子疼的人，如果是因为烟炎导致的喉咙肿痛，那么应该要及时到医院打点滴，要知道打点滴的治疗效果，比药物的治疗速度要快很多。得了咽炎的人都知道，这个疾病一旦治疗的不及时，非常有可能会对其喉咙造成极大的伤害，要尽早治疗。
4、做手术
如果患者的喉咙痛是由于喉咙处发生病变所致，那么就是一种比较严重的耳鼻喉科疾病，一般是需要通过手术来治疗的。
嗓子疼的原因
季节原因
现在是冬季，冬季是肝火比较旺盛的时候，而且空气比较干燥。非常容易出现上火的症状。
情绪原因
由于顶级本身就是肝火旺盛的季节，如果这个时候出现了情绪的波动，例如生气。就会加重肝气郁结，加重肝火，就会出现上火的症状。
身体缺乏维生素
导致上火有很多原因，也有可能是因为身体内缺乏维生素的一个表现。在这个时候我们尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果。或者补充一些维生素c片剂，增加抵抗力，也会避免出现上火的症状。
衣物减的太快
