很多人在生活中都遇到过嘴唇干的情况，出现了嘴唇干之后人们会感觉自己的唇部有不适的症状，这个时候大家应该怎么办呢?能够引起人们嘴唇干的原因有很多，稍有不慎就会遇到这个问题，一些食物能够改善嘴唇干的情况，吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。
第一：涂唇膏。生活中人们如果出现了嘴唇干的情况，此时比较简答的改善方法就是给嘴唇涂抹润唇膏，这是一种很多人都会选择的方法，如果说嘴唇比较干裂，此时人们在涂抹的时候可以每次多次涂抹，并且需要在睡前也要进行一次涂抹，要选用比较水润型的唇膏或者唇油。
第二：清理唇皮。嘴唇干燥的人，会有比较很多的唇皮，大家在这个时候应该要及时对唇皮进行清理，人们应该要去购买专用的嘴唇清理液清理，这样对我们的唇部会比较好，大家在使用了清理液后，好需要涂上水润的唇膏进行修复。
第三：补充水分。多数的人会出现嘴唇干的情况，主要是因为身体中缺少水分的原因，所以说在平时人们除了要适当的很涂抹唇膏外，为身体进行补水是也是非常重要的，要养成喝水的习惯，一定不要等到感觉到渴了才喝水，这样身体已经缺水了。
第四：补充维生素。维生素对嘴唇干裂也能起到很好的作用，而且大部分的水果和蔬菜都含有丰富的维生素，因此嘴唇干裂的人可以多吃新鲜蔬果。
第五：控制饮食。好不要吃刺激类的食物，刺激类食物会加重嘴唇干裂，比如酸啊辣啊冷啊之类的食物，更不要每天嘴巴吃得不停，让嘴唇得到有效的休息。
第六：改掉不良习惯。进食后要及时擦嘴巴，更不要用舌头经常舔嘴唇，也不要用手经常摸嘴唇，同时刷牙后要及时将涂在嘴唇上面的牙膏泡沫清理干净等。
1.梨
梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲。梨的维生素含量丰富，可以有效滋润嘴唇。蒸梨适用于口唇干裂、咽干渴、手足心热、干咳、痰少等症状。
2.冬瓜
冬瓜含蛋白质、糖类、胡萝卜素等。将生冬瓜打成汁，可以滋阴去燥、清热解毒、消脂利尿。秋冬季皮肤干痒、嘴唇干裂的时候，可以吃点冬瓜。冬瓜里的葫芦巴碱主要存在于冬瓜瓤中，它能帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜的减肥降脂功能之一。
3.甘蔗
甘蔗是清肺热的佳水果之一。它具有丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素物质。我国古代医学家还将甘蔗列入“补益药”。中医认为，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、润肺养胃的特殊效果。甘蔗可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘。引外，甘蔗还可以通便解结，饮其汁还可缓解酒精中毒。
4.柑橘
