多数人在生活中都会出现头发干燥的情况，头发干燥之后会影响到人们的头质，这个时候大家应该怎么办呢?在平时能够引起人们头发枯燥的原因有很多，大家要特别的注意一下，头发枯燥的人可以通过饮食改善，吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。
第一招：运用护发素
头发枯燥的朋友，应该要挑选适合自个的护发素，人们在洗完头发之后，应该要选择适合自己的护发素，洗头的时候使用护发素，主要是为了让我们的毛鳞片闭合，这样就可以让头发渐渐地康复。不过在使用护发素的时候记得一定不可以接触头皮。
第二招：橄榄油护发
大家在平时洗头的时候，可以在洗发水中参加橄榄油，橄榄油是一种非常好的润泽商品，它能够帮助润泽我们的头发，让女孩们赶快康复好发质。头发枯燥的人用橄榄油护发的时候，这个时候要让橄榄油在头发上面多逗留顷刻，这能够改善干燥的症状。
第三招：防止损伤
现在很多的女性朋友都有烫发的喜欢，可是多数人在烫发以后的头发会变得更加枯燥，所以这个时候，大家应该要及时的护理自己的头发。在生活中人们应该要防止阳光的暴晒或许高温的炙烤，还有大家尽量不要让头发的水分丢失掉。
第四招：深层保养
假如我们的经济条件还不错的话，在烫发以后，我们还应当坚持每两周做一次深层保养。也就是水疗 或营养。深层保养可以让我们的头发更有弹性。
第五招：少用吹风机
头发出现枯燥毛躁的一个很重要原因即是烫染次数过多，致使发质严重受损。特别是烫发、染发，次数过多会使头发失去光泽，变得枯黄浮躁;而平日也要留意不宜吹发过多，吹风机会使头发水分丢失，除非你时间很少，尽量不要运用吹风机为好。
第六招：用啤酒洗头
用啤酒洗头必定要留意的是将啤酒稀释以后再用于洗头，不然酒精会损伤你的头皮让你拔苗助长。啤酒洗头可以改进头发枯燥浮躁首要是因为啤酒中含有大量的营养物质，用啤酒洗头可以协助头发补充营养，协助改进头发枯燥浮躁掉发，还能协助头发康复，让头发顺滑有光泽。
头发枯燥的原因
一.物理损伤
洗太多，把头发上本身用来保护头发的油脂洗掉了。这也是不对的!而且我们还要考虑环境太脏也会影响发质呢。洗还是要洗的，每天不要洗超过一次就行。
如果你用南山姜头皮调理洗发水，可以做到一周两次的洗发频率，如果你是女生，在月经期间你可以5天不洗发，不油不腻不燥是女孩子好的头发体现了!
