黑眼圈是很常见的一种症状，多数的人在生活中都会遇到这个问题，出现了黑眼圈之后会影响到人们的外貌，这个时候大家应该怎么办呢?导致人们黑眼圈的原因有很多，大家要特别的注意一下，吃什么能够帮助人们改善黑眼圈呢?下面会有详细的介绍。
1、黄瓜片敷眼：出现了黑眼圈的情况，人们可以选择使用黄瓜来改善，首先人们要把黄瓜片洗干净切成片，切的时候一定要薄一点，这样是让黄瓜贴到眼睛或者脸部的时候不容易掉下来，正常情况贴十分钟左右，这种情况就会有所改善。
2、使用眼霜：人体的黑眼圈如果比较严重，那么大家在这个时候可以适当的擦点眼霜，涂在黑眼圈周围，之后开始轻轻的按摩眼部周围，这样做对眼部周围的血液循环起到促进作用，只需要坚持下去，大家黑眼圈的问题可以得到一定的改善。
3、热敷加冷敷：黑眼圈的朋友应该要在早上起来或者晚上睡觉之前，然后用热毛巾敷眼部，热敷几分钟之后应该要眼部进行按摩，这样做能够很好的促进眼部周围的血液循环，大家还要用冷毛巾敷几分钟，可以起到收缩毛孔、紧致皮肤的作用。
4、土豆片敷眼：把土豆切成薄片，敷在眼睛上十分钟左右，取下来之后然后用手指轻轻按摩双眼，可以促进对土豆营养的吸收。土豆片敷眼不仅对黑眼圈可以起到淡化的作用，还能起到美白皮肤的作用。
5、敷牛奶：牛奶中具有美白、保湿的作用，用水和牛奶搭配之后敷在眼部，可以减少黑色素的形成。同时对眼部周围的皮肤可以起到一定的改善作用，使皮肤变得比较光滑。
黑眼圈的原因
一、精神压力过大
现在的人工作压力生活压力都是很大的，如果没有及时释放压力，就会让情绪不好，压力过大，精神状态肯定也会很差，这样黑眼圈就会出现。
二、妇科疾病
很多女性都有妇科方面的疾病，像功能性出血，月经不调或者寒湿而引起的白带异常问题，都会导致黑眼圈出现。
三、不良生活习惯
现在电子产品越来越多，很多人就喜欢长时间熬夜玩手机或者玩电脑游戏，熬夜的时候就会抽烟喝酒或者喝太多咖啡，用眼过度，就会导致黑眼圈出现。想要去除黑眼圈要注意正确饮食，健康方面出现问题可能是饮食不正确导致的，身体缺少维生素，对于皮肤以及健康都会造成影响，一定要注意营养均衡，这样才能够解决黑眼圈问题。
