黑眼圈是一种很常见的症状，多数的人在平时都会遇到这个问题，出现了黑眼圈之后整个人会没有什么精神，这个时候要怎么办呢?导致人们黑眼圈的原因有不少，像是睡眠不好，或是经常熬夜，食物能够改善黑眼圈，吃什么比较好?下面会有详细的介绍。
1、—彻底卸妆
我们要知道有的人会出现黑眼圈不单单只是熬夜，对于女性朋友来说，还有一个比较重要的原因——那就是你没有彻底地卸妆。如果说在平时不彻底卸除眼妆，就会导致化妆品残留在眼周，导致黑色素大量沉淀，这样黑眼圈就不断加重，熊猫眼就产生了。
2、使用眼霜
眼霜的用处非常多，它能够帮助人们改善细纹、淡化黑眼圈，还能够消除水肿。不过人们不信的居多，觉得眼霜的作用没有那么夸张。如果说人们能够正确的使用眼霜，可以很好地改善黑眼圈，这个时候经过实践得出的结论。因此，眼霜的使用对于摆脱黑眼圈来说很重要哦!
3、按摩眼周
人们会出现黑眼圈，还有一种很大的可能，就是眼周血液循环不通畅引起的。如果是因为这个因素，只要通过按摩眼周的各大穴位，按摩可以加速眼周的血液循环，能够有效的减少黑色素的沉积，黑眼圈也就在按摩中慢慢地被淡化了。
4、早睡早起
其实很多人都认为黑眼圈的产生是因为熬夜，但这只是其中一个很重要但不唯一的因素。但是不熬夜，确实对于黑眼圈的改善有着很大的帮助。充足的睡眠可以帮助我们在夜间修复肌肤，养足精神。如果睡眠时间没有得到保障，血液循环减慢，眼下色素沉积，黑眼圈越来越深。因此，早睡早起很重要。
黑眼圈的原因
原因一，眼部皮肤问题
眼圈周围的皮肤是比较敏感的，加上人们对此处的皮肤护理疏忽，从而此处的皮肤受到日光的广泛照射，而皮肤下的色素在阳光的作用下发生了沉着，导致这里的皮肤相对于其他部位的皮肤更加显黑。
原因二，血管问题
血管也是一个常见的可以导致黑眼圈的因素，有些人因为天生或者其他应激的因素，眼睛周围的皮肤底层的血管较多或者扩张，这些变化足以让皮肤颜色更加的深，从而显示出黑色来。
原因三，外界因素
