黑眼圈是很常见的一种症状，多数的人在生活中都会遇到这个问题，一旦出现了黑眼圈会影响到人们的形象，这个时候应该怎么办呢?在平时能够引起人们黑眼圈的原因有很多，大家要注意一下，吃什么可以缓解黑眼圈呢?下面会有详细的介绍。
1、黄瓜片敷眼：总是出现黑眼圈的人，在平时可以选择用黄瓜缓解，首先要将把黄瓜片洗干净切成片，大家在切片的时候，一定要切成很薄的，这样在贴在人们眼睛或者脸部的时候不容易掉下来，一般敷十分钟左右就可以了。
2、使用眼霜：生活中人们的黑眼圈比较严重，那么大家应该要护理好自己的眼睛，可以适当的擦点眼霜，涂在黑眼圈周围，再轻轻的按摩眼部周围，这样做能够促进眼睛周围的血液循环，坚持下去相信黑眼圈的问题可以得到一定的改善。
3、热敷加冷敷：黑眼圈严重的人，可以在早上起来或者晚上睡觉之前，开始用热毛巾敷眼部，等几分钟之后要对眼部进行按摩，可以促进眼部周围的血液循环，然后可以用冷毛巾敷几分钟，这么做能够起到收缩毛孔、紧致皮肤的作用。
4、土豆片敷眼：把土豆切成薄片，敷在眼睛上十分钟左右，取下来之后然后用手指轻轻按摩双眼，可以促进对土豆营养的吸收。土豆片敷眼不仅对黑眼圈可以起到淡化的作用，还能起到美白皮肤的作用。
5、敷牛奶：牛奶中具有美白、保湿的作用，用水和牛奶搭配之后敷在眼部，可以减少黑色素的形成。同时对眼部周围的皮肤可以起到一定的改善作用，使皮肤变得比较光滑。
黑眼圈的原因
原因一，眼部皮肤问题
眼圈周围的皮肤是比较敏感的，加上人们对此处的皮肤护理疏忽，从而此处的皮肤受到日光的广泛照射，而皮肤下的色素在阳光的作用下发生了沉着，导致这里的皮肤相对于其他部位的皮肤更加显黑。
原因二，血管问题
血管也是一个常见的可以导致黑眼圈的因素，有些人因为天生或者其他应激的因素，眼睛周围的皮肤底层的血管较多或者扩张，这些变化足以让皮肤颜色更加的深，从而显示出黑色来。
原因三，外界因素
