多数的人在生活中都会出现黑眼圈的情况，有了黑眼圈对大家的形象有比较大的影响，这个时候人们应该怎么办呢?能够引起人们出现黑眼圈的原因有很多，稍有不慎就会出现这个症状，吃什么可以缓解黑眼圈呢?下面会有详细的介绍。
黄瓜片敷眼
黄瓜可以说是很常见的一种蔬菜，在生活中我们可以用黄瓜来做眼膜，这样做能够帮助人们缓解黑眼圈，并且效果是非常不错的。这个办法操作起来也十分的方便，我们只需要把黄瓜切成薄薄的片，然后贴在眼睛周围就可以了。
把黄瓜贴好之后，就不要动了这个时候我们可以在沙发上稍微躺一会不要动，这样做能够让黄瓜发挥它的功效。在贴黄瓜的时候大家来回走动的话，黄瓜会很容易掉下来。还有我们要知道这个方法可以每天都使用，没有刺激的。
给眼部做按摩
早上起来顶着黑眼圈对我们来说非常不好，大家可以通过按摩眼睛的方式来进行缓解，早上起来的时候适当的按摩眼睛效果非常好，一般做5分钟就可以，等你再去照镜子的时候就会看到明显的变化了，黑眼圈也不会特别重了。
土豆片敷眼
土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物，首先将土豆打皮，想干净后切片，这里同样要切的薄薄的，因为你切的薄，贴合眼睛贴合的就比较好，眼部吸收的才能好，黑眼圈才能得到很好的缓解。这里需要注意的是，选土豆要选择哪种新鲜没有发芽的土豆。
苹果片敷眼
苹果是水果中的王者，因为苹果中含有很多我们人体所需要的维生素和营养，同样也可以用来对付黑眼圈，洗净苹果切片，切好以后放到眼部上面，大概十分钟就可以了，这里需要提示大家，切片不要切太厚，也不要切的过于薄。
酸奶敷眼
酸奶也是一种非常好的方法，找一些医用药棉，取适量药棉放到你喝剩下的酸奶中，等到医用药棉全部浸透以后取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，保持十分钟就可以了，取下医用药棉，你就可以发现黑眼圈有明显的改善的。
用热毛巾敷眼
毛巾敷眼睛有着很好的效果，如果你因为当天晚上的熬夜所导致你第二天的眼睛黑眼圈特别重的情况下，这个时候我们就可以用一个热毛巾来进行有效的缓解，大概在十分钟之后效果会非常的明显。
黑眼圈的原因
过于疲劳
