牙齿如果发黄甚至发黑，对于一个人的外表是有很大影响的，所以现在越来越多的人都开始注意牙齿美白了。美白牙齿的方法有不少，如果你想要牙齿越来越白，这些方法一定要知道。美白牙齿吃什么?食物也能够白牙哦！具体请看下面的介绍!
美白牙齿的方法
激光美白牙齿
激光技术现在发展的很快，不仅能治疗近视、去除痘印，还能美白牙齿。使用激光来白牙的话效果是非常显著的，做一次就能看到牙齿明显的变白。不过激光的价格会稍微高一些，不是所有人都能承担，有经济实力的朋友可以考虑。
超声波洁牙
超声波洁牙是一种洗牙的方式，和传统的洗牙相比效果更好。其实严格来说洗牙并不能让牙齿变白，但是如果你的牙齿上面污垢比较多，比如有牙结石的，那么做过洗牙之后，牙齿变得干净了，看起来也就会白一些了。
柠檬苹果醋除牙垢
把柠檬榨汁，然后与苹果醋混合，使用纱布去蘸一下混合液，然后来回的擦拭牙齿，也可以帮助美白。这样的方式更加的实惠，自己在家里就能够操作，不过见效会比较慢，需要多次操作，感兴趣的朋友也可以试试看哦。
花生糊刷牙
花生是一种很有营养的食物，吃花生对于身体的好处有很多，花生除了吃之外，对于牙齿也有美白的作用哦!方法非常的简单，只要把花生磨碎，然后把花生粒放在牙刷上面，当做牙膏来刷牙，每次几分钟，这样就可以很好的达到美白牙齿的作用了。
小苏打刷牙
有些牙膏里面也会添加小苏打，其实就是因为小苏打具有很好的清洁、美白牙齿的作用。小苏打是弱酸性的，在用小苏打粉刷牙的时候，我们牙齿表面的一些污垢可以很好的被刷下来，没有了这个污渍，牙齿自然看起来就会白很多。建议每周使用两到三次，效果会很好。
食醋漱口
食醋也可以美白牙齿，方法就是直接把醋喝到嘴里，然后含着不要动，坚持两到三分钟的时间，然后把醋吐掉，使用清水漱漱口，之后再进行正常的刷牙步骤。这样食醋就可以分解掉部分牙齿上面的污垢，从而达到美白牙齿的目的，这个方法很简单，推荐大家可以试试看。
不过我们有一点应该知道，食用醋虽然可以帮助我们快速的美白牙齿，但是与此同时也会给牙齿带来一定的伤害。所以这个方法在平时不能使用太多次，或者只把它当做急救的一个方法。还有使用这个方法之后，牙齿会出现一段时间的酸麻感，是正常的现象，不需要担心。
