黑眼圈可以说是比较常见的一种症状，多数的人在生活中应该都会遇到这个问题，有黑眼圈应该怎么办呢?能够引起人们黑眼圈的原因不少，大家要明确具体的原因，吃什么能够缓解黑眼圈呢?下面会有详细的介绍。
黄瓜片敷眼
一旦出现了黑眼圈的情况，我们可以用黄瓜来做眼膜，黄瓜是比较常见的一种蔬菜，它含有的物质对于缓解黑眼圈是有不错的效果的。并且它的操作起来也十分的方便，我们这个时候只需要把黄瓜切成薄薄的片，然后贴在眼睛周围就可以了。
把黄瓜贴在眼睛上之后，大家就不要动了，这个时候我们可以在沙发上稍微躺一会，能够让黄瓜发挥它的功效。这个时候大家如果来回走动的话，黄瓜会很容易掉下来，效果就没有那么好了。这个方法可以每天都使用，没有刺激的。
给眼部做按摩
黑眼圈比较严重的朋友，在生活中应该适当的按摩自己的眼部，我们在早上顶着一个熊猫眼上班肯定是不好的，我们可以按摩自己的眼睛做5分钟就可以，之后我们再去照镜子的时候就会看到明显的变化了，黑眼圈就不会那么重了。
土豆片敷眼
土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物，首先将土豆打皮，想干净后切片，这里同样要切的薄薄的，因为你切的薄，贴合眼睛贴合的就比较好，眼部吸收的才能好，黑眼圈才能得到很好的缓解。这里需要注意的是，选土豆要选择哪种新鲜没有发芽的土豆。
苹果片敷眼
苹果是水果中的王者，因为苹果中含有很多我们人体所需要的维生素和营养，同样也可以用来对付黑眼圈，洗净苹果切片，切好以后放到眼部上面，大概十分钟就可以了，这里需要提示大家，切片不要切太厚，也不要切的过于薄。
酸奶敷眼
酸奶也是一种非常好的方法，找一些医用药棉，取适量药棉放到你喝剩下的酸奶中，等到医用药棉全部浸透以后取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，保持十分钟就可以了，取下医用药棉，你就可以发现黑眼圈有明显的改善的。
用热毛巾敷眼
毛巾敷眼睛有着很好的效果，如果你因为当天晚上的熬夜所导致你第二天的眼睛黑眼圈特别重的情况下，这个时候我们就可以用一个热毛巾来进行有效的缓解，大概在十分钟之后效果会非常的明显。
黑眼圈的原因
过于疲劳
熬夜已经成为当代人的一种生活习惯，忙于工作、学校或娱乐，而无法保证充足的睡眠时间，导致身体过于疲惫，眼部得不到充分休息，导致眼部皮下组织血管充盈，造成淤血，黑眼圈也就因此产生。
