嗓子疼可以说是生活中常见的一种情况，导致嗓子疼的原因有很多，在平时我们一定要及时的预防。如果不小心出现了嗓子疼应该怎么办?很多食物可以帮助我们缓解嗓子疼痛。嗓子疼吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。
1、消炎药
很多人会出现嗓子疼都是因为炎症导致的，这个时候我们可以吃一些药物缓解，非甾体类抗炎药，例如布洛芬。应该使用消炎药和止痛药，它们会让你一下感觉好些，这样可以帮助我们减少嗓子疼痛的情况。
2、含润喉糖
嗓子疼是我们生活中常见的一种情况，如果不小心出现了嗓子疼，我们应该采用一些方法来缓解症状，这个时候可以含片润喉糖来缓解症状，要特别选用薄荷糖和桉叶糖，清凉润喉效果很不错，它们对伤风咳嗽有很好的缓解效果。
3、多喝水
我们应该知道，水对人体来说是很重要的物质，在喉咙发炎红肿时，我们一定要适当的补水。补水量以尿色呈淡黄色或无色为度。如果水分充足可以帮助我们滋润细胞膜，促进细胞代谢废物。如果是因为感冒出现了嗓子疼，更应该多补水了。
4、喝茶
绿茶、白茶、黑茶、红茶乃至草药茶一般都有镇痛、提高免疫力、防止细菌感染的效果。喝的时候加入1小匙蜂蜜还能加强杀菌效果，早日摆脱嗓子不适。
5、喝鸡汤
鸡汤含有一定的盐分，钠有消炎、缓解嗓子疼的效果，而且鸡汤的营养成分也比较丰富，能增强抵抗力、促进机体自愈。
6、盐水漱喉
研究表明，盐水漱喉能有效缓解喉咙发炎。具体做法是在一碗温水里加入小半匙食盐，待食盐充分溶解后就可以用来漱喉，冲洗咽喉部位的黏膜能起到杀菌、缓解炎症的作用。如果喉咙有刺痛感，还可以再加点蜂蜜来润滑，能加强杀菌效果。
7、止咳糖浆
即使你没有咳嗽，非处方咳嗽糖浆可以帮助缓解疼痛。像滴剂和喷雾剂，它们会覆盖在咽喉，帮助暂时缓解疼痛。
嗓子疼的原因
1、过敏性鼻炎
本病可以季节性发作，发生咽痛及鼻塞和清亮鼻涕、后鼻滴涕、阵发性喷嚏、嗅觉减低，前面或颢侧头痛，眼、鼻、咽发痒。体格检查发现鼻甲黏膜苍白、结膜充血、眼睑充血。
2、急性支气管炎
在此疾病，可发生轻微咽痛、肌肉酸痛及背痛。听诊可闻及干啰音、湿咿音，偶可闻及尖锐的肺泡音。
