虽然我们不会把胸口长时间的露在外面，但是如果胸口上长了痘痘也是很不舒服的。有些痘痘还会产生瘙痒的症状，让人忍不住一直去抓，还可能会留下疤痕。胸口长痘是什么原因?胸口长痘痘怎么办?如果你也曾经遇到过这样的问题，小编建议你要仔细的阅读接下来的文章内容哦!
饮食问题
长痘很大程度上和皮肤分泌过多的油脂有关系，而当我们的饮食中摄入过多油脂的时候，自然也会反应在皮肤上。因此我们在平时要注意不能总是吃一些油脂多的东西，比如说油炸食品、肥肉等等，它们的油分都属于超标的。
除了油腻的食物之外，刺激性大的食物比如说辣椒、芥末、咖喱也应该少吃。糖分大的食物，像是甘蔗、荔枝和蛋糕、点心，同样需要控制量。这些食物都对皮肤有一定的伤害，如果想要皮肤好，只能委屈一下自己的嘴巴了。
熬夜
熬夜的时候往往会出现睡眠时间不足的情况，比如晚上一点才睡，第二天七点又起床了，这样一夜才睡了了六个小时，是不能满足一个成年人的睡眠需要的。休息的时候不足，体内的毒素无法很好的排出，自然会出现长痘痘这样的问题。
神经系统问题
如果长期处于忧虑或者告诉紧张的环境中，人体的肾脏腺素就会增多，肾脏腺素丰厚即可进行荷尔蒙素的正常生长，进而刺激油脂分泌，反射的部位：前胸、后背。
衣物不透气
很多衣服虽然漂亮但并不“亲肤”，所以胸口容易长青春痘，好是穿棉质、轻薄的衣服以提高透气性，另外还要保持床单与贴身衣物的洁净。不要因为胸口有痘痘就唔得死死的，不让皮肤透气，胸口长的痘痘越来越严重。
化学品刺激
我们使用的洗发水、沐浴露如果是成分比较刺激的，那么每天在洗澡的时候也会对皮肤造成伤害，甚至是刺激的洗衣粉，这些都要注意。
便秘
中医认为，长痘痘的原因是“表在血毒，根在脏毒”五脏之毒不排，血液之毒就无法清除干净，想彻底治愈胸口的痘痘，清血毒必先清脏毒，就要解决便秘的问题。
