相信很多朋友都会有这样的体会，头发越挠越痒，特别还是在用指甲挠得特别狠劲之后，虽然短暂几秒有所缓解，可是之后会更加厉害。引起头痒的原因有什么呢，我们可以怎么做才可以预防头痒的发生或者怎样才能止痒呢，一起来看看吧。
1、头皮痒的话，如果是几天没洗头了，建议赶紧洗个头试试，如果洗过头发还痒，千万不要用指甲去挠透气，指甲上有很多的细菌，如果头皮抓破，很容易引起感染，好用手指的指腹，来去按摩，能够使人镇静下来。
2、很多人喜欢经常洗头，一天洗一次，或者有的一天洗两次或者更多，洗头不需要太频繁，因为头皮表面有一层保护机制，经常洗头，很容易破坏这层保护膜，一般只要不是出汗严重的，一个星期洗一到两次是适合的。
3、要选择适合自己的洗发水，如果洗发水的质量太次，很容易损伤头皮，如果头痒了，可以换一种洗发水试一试，在洗头的饿时候，要注意水温不呢那个太高，会使头皮上的油脂减少，而干痒，而且洗完的时候，一定要冲干净。
4、阳光强烈的时候要避免头部暴晒，平时不要吃刺激辛辣的食物，不抽烟、不喝酒，不要对头皮造成刺激，避免发痒。
5、不要或尽量少染发，那些劣质的染色剂在令发质变得干枯脆弱的同时，也会对头皮造成伤害，堵塞毛囊，引起发痒。
6、假如搔痒严重，且伴有大量的头皮屑，即使很注意个人细节也无法改善，那么很可能是受到了真菌感染，需要去医院配一些药物使用。
1、观察是否有脓包或红疙瘩等，这是常识的知识，也许是自己在工作或者劳动过程中触及到过敏原，导致头皮发痒。现在的化学药品头皮生虱子的可能性几乎不存在的。
2、头皮屑过多，头皮屑过多后头皮毛孔被堵塞，就造成毛发发不健康状态，容易细菌增殖，而刺激皮肤产生头痒。所以建议这种导致头皮发痒一般不用去看医生，自己注意经常洗头，注意个人卫生就可以了。
3、病理性头皮发痒，这是由于自己在生病期间服用药品，导致转变皮肤的敏感程度，一般都是局部性的发痒，这需要及时的就医，根据医生提出的科学建议进行药理性的治愈。
4、头皮刺激过大，导致头皮的肌肉组织紧绷神经系统就会错误的传递给大脑头皮发痒，这样的情况可以适当的进行按摩头皮，放松头皮的神经末梢。减少对头皮的刺激频率，一般很快就能回复健康。
